Kalp hastaları dans edebilir mi? Şüphesiz ki aktif bir yaşam tarzı toplumun tamamı için en sağlıklı olanıdır. Aynısı kalp hastalığı teşhisi konmuş ve/veya tedavi görmüş hastalar için de geçerlidir. Ancak bu kişilerin egzersiz yaparken daha dikkatli olmaları gerekir. Bazı sporlardan uzak durmak faydalıdır. Dans etmenin faydaları nelerdir? Müzik ruhun gıdasıysa, dansın beden için ilaç olduğunu söyleriz ve dansın fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerindeki mucizevi etkilerine bir göz atalım. Demans riski azalır. … Kaslar dengeli bir şekilde çalışır. … Sizi mutlu eder. … Motivasyon ve denge sağlar. … Yaratıcılığınız ve özgüveniniz artar. … Dansın diğer faydaları Kalbe hangi spor iyi gelir?…
Yorum Bırak