Fruktoz neden tehlikeli? Fruktoz kronik hastalıklara ve hücre fonksiyonlarının bozulmasına yol açabilir. Aynı zamanda, fruktozun diğer zararlı etkileri şunlardır: Fruktoz, leptin direncine neden olarak iştahı artırır ve yüksek kalorili alıma yol açar. Çok miktarda fruktoz tüketirseniz, tip 2 diyabete yol açabilir. Glikoz mu hızlı geçer fruktoz mu? Her meyve ve sebzede farklı miktarlarda bulunan doğal bir şekerdir. Glikozdan daha yavaş depolanır. Özellikle aynı miktarda fruktoz ve glikoz tüketildiğinde, glikoz tüketicilerinde kan şekeri seviyeleri daha hızlı yükselir. Yaygın olarak kullanılan iki fruktoz türü vardır: kristal fruktoz ve mısır şurubu. Şeker pancarı glikoz mu fruktoz mu? %50’si glikoz, %50’si fruktoz olan sakaroz,…
Yorum Bırak